Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2015
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2845 kcal
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Gras: 40,82g | Prot: 223,41g | Glu: 392,88g.
Petit Déjeuner: Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Früchte, Banane, Kaffee, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Dîner: REWE Alaska Seelachsfilet, Tomaten, Reis (Gekocht), Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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3089 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Etudier - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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