Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2015
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2899 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 309,10g | Glu: 253,94g.
Petit Déjeuner: Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Omega 3, Kölln Vollkorn Früchte, Banane, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Schweinelende (Filet), REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Tomatensalat, Naturreis (Gekocht). Dîner: Exotic Food Süße Chillisauce, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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3104 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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