Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2015
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2742 kcal
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Gras: 73,26g | Prot: 232,73g | Glu: 283,96g.
Petit Déjeuner: Kölln Vollkorn Früchte, Banane, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Ja! Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Frikadelle, Bofrost Backofen-Kroketten. Dîner: Exotic Food Süße Chillisauce, Banane, Green Grocer's Gemüsemix, Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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3141 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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