Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2015
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2958 kcal
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Gras: 78,55g | Prot: 307,18g | Glu: 239,38g.
Petit Déjeuner: Kölln Vollkorn Früchte, Banane, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. Déjeuner: Lidl Eiweißbrötchen, Tomaten, Schinken, Be Light Mozarella. Dîner: Banane, Aldi Putenschnitzel, Green Grocer's Gemüsemix, Exotic Food Süße Chillisauce, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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3141 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MarcoHL
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