Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2015
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3053 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 322,06g | Glu: 325,25g.
Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. Déjeuner: Schinken, Vollkornsemmel, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dîner: Europäische Weintraubensorte, Kartoffeln, Green Grocer's Gemüsemix, Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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3218 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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