Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2015
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4504 kcal
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Gras: 85,48g | Prot: 298,67g | Glu: 614,54g.
Petit Déjeuner: Weider Yippie!, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. Déjeuner: Edeka Süsse Chilisauce für Huhn, Green Grocer's Gemüsemix, Aldi Putenschnitzel. Dîner: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Wasabi, Sushi, Kikkoman Sojasoße, Lachs Maki, California Rollen, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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2757 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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