Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2015
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2842 kcal
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Gras: 67,43g | Prot: 295,61g | Glu: 257,54g.
Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Myprotein Omega 3, Kaffee, Ja! Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Weider Yippie!, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Schinken, Vollkornsemmel. Dîner: Aldi Putenschnitzel, Green Grocer's Gemüsemix, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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3093 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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