Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2015
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3168 kcal
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Gras: 99,40g | Prot: 265,94g | Glu: 291,78g.
Petit Déjeuner: Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Banane, Myprotein Omega 3, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein. Dîner: Naturjoghurt, Honigmelonen, Orangen, Extra Natives Olivenöl, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot, Rinderhüftsteak, Purland Schweinerückensteak, Griechischer Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Fisch, Gebackener oder Gebratener Fisch, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Albi Kirschsaft, Edeka Bananensaft. plus...
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2749 kcal
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Exercice:
Ménage - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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