Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2015
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3191 kcal
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Gras: 87,24g | Prot: 307,51g | Glu: 281,05g.
Petit Déjeuner: Banane, Kölln Haferflocken, Myprotein Omega 3, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Ja! Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Zeus Gyros, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Agrarfrost Bratkartoffeln. Dîner: Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Autre: König Pilsener Alkoholfrei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), ültje Erdnusscreme Crunchy. plus...
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3108 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Etudier - 1 heure, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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