Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2015
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3782 kcal
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Gras: 148,96g | Prot: 345,41g | Glu: 277,34g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch, Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee, Myprotein Omega 3, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Lidl Eiweißbrötchen, Quisit Spare Ribs. Dîner: Aldi Putenschnitzel, Exotic Food Süße Chillisauce, Green Grocer's Gemüsemix, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Mischkornbrot. plus...
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3016 kcal
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Exercice:
Endurance - 1 heure et 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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