Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2015
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4021 kcal
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Gras: 59,87g | Prot: 367,69g | Glu: 501,61g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. Déjeuner: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Gemischter Salat, Schweinelende (Filet, Nur mager), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Exotic Food Süße Chillisauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix, Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Kölln Haferflocken, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Kölln Haferflocken, Banane, Kölln Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Kölln Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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3174 kcal
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Exercice:
Squash ou Handball - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Etudier - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Dormir - 15 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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