Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2015
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3449 kcal
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Gras: 84,22g | Prot: 373,37g | Glu: 281,43g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Schinken, Lidl Eiweißbrötchen, Banane. Dîner: Exotic Food Süße Chillisauce, Aldi Putenschnitzel, Green Grocer's Gemüsemix, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Kölln Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken, Banane. plus...
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3145 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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