Journal de MarcoHL, 05 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2015
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2015:
5337 kcal Gras: 98,55g | Prot: 499,55g | Glu: 609,33g.   Petit Déjeuner: Banane, Myprotein Omega 3, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Lidl Eiweißbrötchen, Schinken. Dîner: Exotic Food Süße Chillisauce, Green Grocer's Gemüsemix, Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Joghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Banane, Banane, Äpfel, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Joghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Banane, Banane, Äpfel, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Joghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Banane, Banane, Äpfel, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein, Impact Whey Protein, Joghurt 0,1%, Haferflocken, Äpfel, Banane. plus...
3005 kcal Exercice: Ménage - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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