Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2015
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3657 kcal
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Gras: 68,66g | Prot: 360,08g | Glu: 400,38g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Kölln Vollkorn Früchte, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee, Myprotein Omega 3, Banane. Déjeuner: Maggi Rahmsoße zu Braten, Schweinefilet, Lidl Eiweißbrötchen. Dîner: Exotic Food Süße Chillisauce, Aldi Putenschnitzel, Green Grocer's Gemüsemix, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Äpfel, Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Weider 52% Proteinbar. plus...
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3149 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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