Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2015
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3312 kcal
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Gras: 41,33g | Prot: 296,30g | Glu: 428,71g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Kölln Vollkorn Früchte, Banane, Ja! Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Edeka Schweineschnitzel, Reis (Gekocht). Dîner: Reis (Gekocht), Aldi Putenschnitzel, Green Grocer's Gemüsemix, Exotic Food Süße Chillisauce, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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3186 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Etudier - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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