Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2015
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3495 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 342,45g | Glu: 431,26g.
Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein. Dîner: Green Grocer's Gemüsemix, Banane, Aldi Putenschnitzel, Exotic Food Süße Chillisauce, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein, Magerquark, Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Äpfel, Kölln Haferflocken, Kölln Haferflocken, Äpfel, Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Äpfel, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Magerquark, Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Äpfel, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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