Journal de Lidamuuroz, 22 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2015
98 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2015:
545 kcal Gras: 20,76g | Prot: 46,45g | Glu: 14,52g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Clementines. Déjeuner: Sauvignon Blanc Wine, Smoked Salmon. Snacks/Autre: Woolworths Ostrich Droewors. plus...
2747 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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