Journal de wal.ter, 22 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2015
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2015:
663 kcal Gras: 23,94g | Prot: 22,30g | Glu: 96,19g.   Petit Déjeuner: Druiven, Beschuit. Déjeuner: Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Tomaten, Ijsbergsla, Devos Lemmens Belgian Pickles. Dîner: Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Boerenworst. Snacks/Autre: Kiwi, Appels (zonder Schil). plus...
1915 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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