Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2015
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1057 kcal
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Gras: 33,77g | Prot: 63,16g | Glu: 126,99g.
Petit Déjeuner: Koffie, Nutella Choco, Bruine Boterham. Déjeuner: Knorr Vissaus, Gekookte Zalm, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: Milsani Vanilleyoghurt, Gekookte Bloemkool (Vers), Tomatensoep (Bereid met Water), La Vache qui rit Light Smeerkaas, Wit Brood. Snacks/Autre: Napoleon Snoep, Mucci Ijs. plus...
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2308 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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