Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2015
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3099 kcal
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Gras: 90,31g | Prot: 95,10g | Glu: 487,00g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, Andorinha Brioche de Parmesão, Café com Açúcar, São Braz Granola. Déjeuner: Mangas, Yoki Pipoca Premium, Morangos, Peras, Mamão, Maçã, Kiwi. Dîner: Predilecta Goiabada, Andorinha Brioche de Parmesão, Nestea Chá Preto Sabor Limão, Quatá Queijo Minas Frescal, Aurora Linguiça Toscana, Barilla Farfalle. Snacks/Autre: Nabisco Club Social Bacon, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Nestlé Crunch Amendoim, Cenouras. plus...
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2856 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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