Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2015
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 86,55g | Prot: 96,77g | Glu: 19,07g.
Petit Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Frimesa Nata, Cafezinho. Déjeuner: Ovo Cozido, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Peito de Frango. Dîner: Ovo Cozido. Snacks/Autre: Frimesa Nata, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). plus...
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2191 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de carumil
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