Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2015
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3541 kcal
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Gras: 71,60g | Prot: 336,37g | Glu: 361,64g.
Petit Déjeuner: Banane, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee, Myprotein Omega 3, Kölln Vollkorn Früchte. Déjeuner: Vollkornsemmel, Kalbsbraten. Dîner: Vollkornsemmel, Aldi Putenschnitzel, Exotic Food Süße Chillisauce, Green Grocer's Gemüsemix, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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3363 kcal
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Exercice:
Squash ou Handball - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Etudier - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MarcoHL
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