Journal de Aelisa37, 23 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2015
137 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 57 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2015:
1707 kcal Gras: 30,24g | Prot: 159,27g | Glu: 188,19g.   Petit Déjeuner: Mertenbach Frisches Vespermett, Kirschtomaten, Zwetschgen, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Déjeuner: Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Kirschtomaten, Mertenbach Frisches Vespermett. Dîner: Homann Hering in Gelee, Mirabellen, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Zwiebeln, Grüne Paprika, King's Crown Gehackte Tomaten, Aldi Thunfisch, K-Classic Körniger Frischkäse Light, Zucchini. Snacks/Autre: Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milsani Joghurt 0,1%. plus...
3337 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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