Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2015
|
97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 68,71g | Prot: 103,05g | Glu: 269,42g.
Petit Déjeuner: Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Marmelade, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Dulano Prosciutto Cotto, Hummus, Frischkäse, Vollkorntoast. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Parmesan (Gerieben), Pfannekuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Extra Mageres Rinderhackfelisch, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), ORO di Parma Tomatenmark, Zucchini, Basmati-Reis. Snacks/Autre: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Espresso. plus...
|
|
2844 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hal Jam
|