Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2015
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2796 kcal
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Gras: 73,42g | Prot: 81,41g | Glu: 461,33g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Yoki Pipoca Premium, Morangos, Peras, Mamão, Maçã, Kiwi. Dîner: Trio Pro30 Vit Banana, Muffato Torta de Limão, Nestea Chá Preto Sabor Limão, Aurora Linguiça Toscana, Barilla Farfalle. Snacks/Autre: Marilan Cream Cracker Integral, Cenouras, Nestlé Crunch Amendoim, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. plus...
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2633 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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