Journal de cuzido23, 23 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2015
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2015:
1227 kcal Gras: 28,90g | Prot: 63,25g | Glu: 181,26g.   Petit Déjeuner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Sugar, 1% Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Brachs Gummi Worms M-BRACH WLD'N FRTY GUMMI WORM, birds eye steamfresh buffalo cauliflower. Dîner: Kraft Sweet & Sour Sauce, Green Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Breyers Birthday Blast Ice Cream, Chocolate Covered Raisins, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Water. plus...
2334 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 18 minutes, Dormir - 6 heures et 42 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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