Journal de maggie64, 08 sept. 11

going to do my own diet now and not going to eat much diet food but just good food when i can and do less sodium and sugar ....

83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

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1160 kcal

Gras: 22,40g | Prot: 42,54g | Glu: 208,43g.   Petit Déjeuner: blackberry jam, double fiber wheat bread, fiber one, orange, lowfat chocolate milk. Déjeuner: saltines. Dîner: nutrigrain breakfast bar, plain bagel, bologna, egg whites, grapefruit juice. Snacks/Autre: cheese flavored puffs, apple, 94% popcorn. plus...

2305 kcal

Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures. plus...