Journal de wal.ter, 24 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2015
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2015:
630 kcal Gras: 29,48g | Prot: 19,83g | Glu: 78,64g.   Petit Déjeuner: Kefir, Druiven, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Déjeuner: Delhaize Currysaus, Vleeswaren, Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. Dîner: Panos Groenten Soep, Caloriearme Sladressing, Mayonaise, Rode Paprika, Sla, Komkommer (met Schil), Vleeswaren, Tomaten. Snacks/Autre: Kiwi, Appels (zonder Schil). plus...
1881 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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