Journal de LordHelix, 24 sept. 15

blubb
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2015:
2158 kcal Gras: 77,97g | Prot: 146,82g | Glu: 224,16g.   Petit Déjeuner: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Choco Chips. Déjeuner: Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Extra Natives Olivenöl, Pilze, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rapsöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spargelrisotto, Lidl Putenhacksteak. Snacks/Autre: Weider Yippie!. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine


Commentaires 
Die rippchen :( 
24 sept. 15 par le membre: stephie16

     
 

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