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Hal Jam
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24 sept. 15
Journal de Hal Jam, 24 sept. 15
Profil de Hal Jam
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2015
97,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,5 kg
.
Reste à parcourir:
19,5 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 24 septembre 2015:
1778 kcal
Gras: 53,87g | Prot: 119,81g | Glu: 207,69g.
Petit Déjeuner:
ORO di Parma Tomatenmark, Gutfried Hähnchen-Salami, Hummus, Vollkorntoast, Choceur Winter Mandel, Banane.
Déjeuner:
Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark.
Dîner:
ORO di Parma Tomatenmark, Gutfried Hähnchen-Salami, Vollkorntoast.
Snacks/Autre:
Choceur Winter Mandel.
plus...
2377 kcal
Exercice:
Etudier - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Na wie geht es dir heute?
24 sept. 15 par le membre:
Bärle47
Ich liege herum und bin grämlich. :0) Dass das Gewicht seit 2 Wochen stagniert hilft auch nicht wirklich weiter. Immerhin scheint grad draussen die Sonne...
24 sept. 15 par le membre:
Hal Jam
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Historique de poids de Hal Jam
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