Journal de Philippi, 24 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2015
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2015:
2321 kcal Gras: 64,72g | Prot: 67,79g | Glu: 247,13g.   Petit Déjeuner: Leidingwater, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Appels (zonder Schil), Mama Natuur Biologische Agavesiroop, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Déjeuner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Vita D'or Pindakaas Naturel, Volkoren Brood. Dîner: Zaanse Mayonaise, Jumbo Patat Frites, Jumbo Jonge Bladsla Melange, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Groene Thee. plus...
2494 kcal Exercice: Cuisiner - 44 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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