Journal de just4today, 24 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2015
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2015:
1955 kcal Gras: 83,33g | Prot: 72,79g | Glu: 224,86g.   Petit Déjeuner: Bacon, Silva Sausage Mexican Style Chorizo, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Déjeuner: Meatless Burrito with Beans and Cheese, Frosted Rice Krispies. Snacks/Autre: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. plus...
2340 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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