Journal de Aelisa37, 26 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2015
136 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 56 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2015:
1814 kcal Gras: 49,55g | Prot: 106,55g | Glu: 213,54g.   Petit Déjeuner: K-Classic Gyrosschinken, Kerrygold Butter, Radieschen, Wolf Lyoner mit Paprika und Ei, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Herzgut Magermilch Joghurt, Sonniger Multivitaminsaft, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Déjeuner: King's Crown Gehackte Tomaten, Currypulver, Teller Linsen, Sellerie, Klare Gemüsebrühe Lemar, Rote Linsen, Wasser, Porree, Möhren. Dîner: Vierwälder Bauernhandkäse, Hofburger Allgäuer Limburger Leicht, K-Classic Gyrosschinken, Radieschen, Aldi Knäckebrot Sesam, Gekochtes Ei, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art. Snacks/Autre: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Optiwell Vanille, Ener Bio Amaranth Gepufft, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. plus...
3313 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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