Journal de Irimi, 26 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2015
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2015:
650 kcal Gras: 22,37g | Prot: 22,60g | Glu: 84,17g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Canderel Sucrette, Café. Déjeuner: Carrefour Yaourt à la Grecque Nature, Materne Compote Pomme Framboise , Baguette, Marie Boulette A la Marocain. Snacks/Autre: Haribo Nounours. plus...
2089 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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