Journal de Slonce1961, 27 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2015
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2015:
1187 kcal Gras: 41,84g | Prot: 52,17g | Glu: 151,82g.   Petit Déjeuner: Vollkornbrot, Brombeermarmelade, Magerquark, Kaffee. Déjeuner: Knoblauchpulver, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Quark, Viva Vital Rohkost Mix, Gut & Günstig Gnocchi. Dîner: Knorr Würstchen Gulasch, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Autre: Combo Cappuccino Classico, Combo Cappuccino Classico. plus...
2200 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 38 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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