Journal de MMDuff10, 27 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2015
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2015:
2122 kcal Gras: 130,49g | Prot: 74,32g | Glu: 182,39g.   Petit Déjeuner: Hershey's Cocoa Special Dark, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Fresh Express Baby Spinach, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Planters Dry Roasted Peanuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Sam's Club French Bread, Chuck E. Cheese's Vanilla Buttercream Cake, Hershey's Hot Fudge Topping, Mayfield Vanilla Bean Ice Cream, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, Kraft Classic Ranch Dressing, Fresh Express Baby Spinach, KFC Grilled Chicken Breast, Frieda's Dried Cranberries, Fisher Natural Sliced Almonds, Walnuts. plus...
1999 kcal Exercice: Zumba - 50 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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