Journal de Tammy_13, 27 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2015
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 38,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2015:
872 kcal Gras: 29,44g | Prot: 52,38g | Glu: 99,13g.   Petit Déjeuner: Turkey, Cheese. Dîner: Boudin Asian Chicken Salad, Boudin Clam Chowder. plus...
3264 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Surf - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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