Journal de Slonce1961, 28 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:
1378 kcal Gras: 50,63g | Prot: 55,20g | Glu: 177,62g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Kirschtomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Quark, Vollkornbrot. Déjeuner: Italienisches Salatdressing (Fettreduziert), Eisbergsalat, Gut & Günstig Gnocchi. Dîner: Eisbergsalat, Milch 1,5%, Gut & Günstig Bierschinken, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gummibärchen, Bofrost Babymöhren, Kekse. plus...
1830 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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