Journal de Tanya49, 28 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:
1294 kcal Gras: 62,08g | Prot: 57,59g | Glu: 142,07g.   Petit Déjeuner: Cinnamon, Egg (Whole), Whole Milk, Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Woolworths Freshly Squeezed 100% Orange Juice, PnP Butternut, Carrots, SPAR Grated Beetroot, Oranges. Dîner: tomato sauce, chutney, mixed veg, mince, Albany Superior White Bread. Snacks/Autre: Chewing Gum (Sugarless), Pecans, Water, Green Tea. plus...
1957 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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