Journal de Frederique2602, 28 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
71 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:
1419 kcal Gras: 49,56g | Prot: 73,35g | Glu: 163,59g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Original. Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Achterham, Tomaten, Kaas, Meergranenbol, AH Jazz Appels, Yogood Griekse Yoghurt 0%. Dîner: Spaghetti Vongole. Snacks/Autre: Sondey Grandino Double Chocolate. plus...
1978 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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