Journal de wal.ter, 28 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:
1896 kcal Gras: 81,18g | Prot: 61,77g | Glu: 235,65g.   Petit Déjeuner: Speltbrood, Materne Aardbeien Confituur. Déjeuner: Gekookt Ei, LU Cracotte Tarwe, Tomaten, Vleeswaren, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. Dîner: Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk), Carrefour Videekoekje, Vol au Vent. Snacks/Autre: Limburgse Vlaai, Chocoladecake, Leonidas Praline, Druiven. plus...
1893 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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