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5.0%
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2233 kcal
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Gras: 47,00g | Prot: 200,50g | Glu: 283,00g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Coconut, Kroger Cinnamon Raisin Bagel. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar. Dîner: Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Kroger Break-Free Real Egg Product, aunt Millie's aunt millies honey wheat, Hill Country Fare Leaf Spinach. Snacks/Autre: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2275 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 12 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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