Journal de モスオだよ, 28 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:
1866 kcal Gras: 64,99g | Prot: 132,23g | Glu: 186,19g.   Petit Déjeuner: ニッポンハム ロースハム, 卵焼き, オリーブオイル, ビーレジェンド プロテイン. Déjeuner: ささみ, 大根おろし, ポン酢, ヴィ・ド・フランス スイートポテト. Dîner: 551蓬莱 豚まん. Snacks/Autre: ビーレジェンド プロテイン, ゼロプラス, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 明治 ザバス ミルク グレープフルーツ風味, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. plus...
1629 kcal Exercice: Épicerie - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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