Journal de bankgirl1, 28 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 33,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:
1852 kcal Gras: 136,31g | Prot: 114,35g | Glu: 43,76g.   Petit Déjeuner: King's Kimchi, Avocados, Egg, Colby Jack Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Bacon. Déjeuner: Subway Tuna, Red Onion, shredded lettuce, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, spinach, green pepper, cucumber, tomato. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Autre: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). plus...
2536 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de bankgirl1


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