Journal de vackerman, 28 sept. 15

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Finally some progress!

140,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg. Reste à parcourir: 31,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:

1264 kcal

Gras: 46,16g | Prot: 60,84g | Glu: 161,01g. Petit Déjeuner: Chobani Lemon Greek Yogurt (Small), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Braeburn Apples. Déjeuner: Warming Potato & Corn Soup. Dîner: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Sour Cream, Lettuce, Momma's Taco Meat. Snacks/Autre: Part Skim Mozzarella Cheese. plus...

3693 kcal

Exercice: Water walking - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Good Job Keep it going :)

01 oct. 15 par le membre: sweetmom


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Historique de poids de vackerman

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