Journal de Iza Almeida, 28 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:
456 kcal Gras: 24,46g | Prot: 32,48g | Glu: 26,89g.   Déjeuner: Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Abobrinha, Alho, Cebolas, Hellmann's Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Caldo de Feijão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Autre: Ritter Geléia de Morango Diet, Polenguinho Polenguinho Light, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine


Commentaires 
Quase lá! 
28 sept. 15 par le membre: Iza Almeida

     
 

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