Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
|
79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 49,35g | Prot: 82,25g | Glu: 59,46g.
Petit Déjeuner: Truvia Sweetener (Packet), Yoplait Yoplait Yogurt All Natural Plain Fat Free. Déjeuner: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Provolone Cheese, Chicken Thigh. Dîner: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Pork Roast, Safeway Baby Carrots, Pork. Snacks/Autre: Cornbread (Home Recipe). plus...
|
|
2253 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de M. Mitchell
|