Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 39,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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637 kcal
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Gras: 18,69g | Prot: 23,93g | Glu: 104,79g.
Petit Déjeuner: Raspberries, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt. Déjeuner: Tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach, T. Marzetti Simply Dressed Pomegranate Salad Dressing, Red Leaf Lettuce. Dîner: Chicken Breast, Lemon Juice (Canned or Bottled). Snacks/Autre: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Gala Apples. plus...
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2659 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Tammy_13
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