Journal de maratobi, 28 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
129 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:
1907 kcal Gras: 68,00g | Prot: 72,48g | Glu: 259,45g.   Petit Déjeuner: Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Costa Galleta Agua Light, Regimel Mermelada Berries, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Ensalada Mixta, Porotos Granados. Dîner: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal). Snacks/Autre: Arroz Blanco. plus...
3538 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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