Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2280 kcal
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Gras: 76,62g | Prot: 166,02g | Glu: 170,31g.
Petit Déjeuner: Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Déjeuner: Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona. Dîner: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets) z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. Snacks/Autre: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Piwo Jasne. plus...
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3265 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Bob2012
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